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Motivación

Motivación

La motivación es un fenómeno complejo y no es fácil definirla porque no se puede tocar de forma directa.

Podría ser definida como el interés, las ganas que lleva a disfrutar lo que se hace. Es la causa que te lleva a accionar.

La palabra proviene del latín motivus (movimiento) y ción (acción-efecto) y Motivus es la base de motivar y motivo.

Es un punto fundamental a la hora de trazar las metas sea a corto como largo plazo.

Según Maslow la motivación para de una jerarquía de necesidades básicas (aire, agua, comida, dormir) seguida por la necesidad de seguridad (protección contra el peligro, seguridad física, moral, de salud, etc.), necesidad social (busca la estabilidad, un orden), necesidad de reconocimiento (sentirse aceptado en un grupo) y por último la autorrealización (ideal para cada persona donde puede desarrollar su máximo talento).

Como me motivo? Hago algo para motivarme?

Lic. Roxana Muotri

Talleres para Padres de hij@s deportistas

Talleres para padres

Brindo Talleres de orientación a Padres con el propósito de construir un espacio de reflexión, ayudar en su estimulación, en el desarrollo psicológico, fomentando una relación sana y satisfactoria, y previniendo de futuros problemas de comunicación.

Para mas información, comunicarse

Tel. 15.6863.3737

Consultorio Flores: 4631-2491 / 4040-8118.

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Saluda atte. Lic. Roxana Muotri, MN. 41.336

Carta de un niño deportista a sus padres y entrenadores

. Se que todos desean que sea feliz, sé del cariño que demuestran hacia mí, por ello quiero que me den la posibilidad de serlo, déjenme crecer de una manera pura y libre.

· Déjenme jugar con la alegría que representa mi edad, ser niño que me encanta.
· No quieran que logre grandes objetivos, seguramente éstos llegarán más adelante, no hagan que me pierda cosas que ahora para mí son muy importantes. Déjenme disfrutar de la edad que tengo pues esta sólo la viviré una vez.
· No planifiquen a largo plazo mi vida. No se entristezcan con mis caídas, pues de ellas aprenderé a levantar, y el dolor que me puedan producir se terminará un instante después y enseguida volveré a sonreir y sentir alegría por jugar.
· No busquen triunfos a través de mí, no pretendan hacerme como fueron o no pudieron ser, quiero ser ese niño que disfruta de cada momento.
· Padres quiero compartir con mis compañeros todos los momentos, los buenos y los malos, quiero ir a un club, donde el primer objetivo sea crecer como persona por encima de ser buen jugador, valórenme por mi corazón, por mis actos sinceros, no por ser el más destacado dentro del terreno de juego.
· No sufran cuando me vean jugar los partidos, no lo hagan pues en esos momentos yo soy feliz, no desesperen cuando las cosas no me salgan bien, lo importante es que yo seguiré intentándolo.
· Quiero jugar sin presiones, sin retos elevados y sin tantas correcciones, no estén preocupados, ni discutan pues no existen razones para ello.
· Por favor... dejen que juegue solamente, que me divierta, dejen que sea feliz. Solo soy un niño y eso solo sucederá una vez en la vida.
                                                                                                        anónimo

Jugar

No se puede jugar a medias

Si se juega, se juega a fondo

Para jugar bien hay que apasionarse.

Para apasionarse hay que salir del mundo de lo concreto

Salir del mundo de lo concreto es introducirse en el mundo de la locura

Del mundo de la locura hay que aprender a “entrar” y “salir”

Sin introducirse en la locura no hay creatividad

Sin creatividad uno se burocratiza, se torna hombre concreto.  Repite palabras de otro.

Eduardo “Tato” Pavlovsky

E

l juego, como toda actividad humana, es definido de distintas formas según la posición que toma el autor.

Según Roger Caillois: “La función propia del juego es el juego mismo. Ocurre que las aptitudes que ejercita son las mismas que sirven para el estudio y, para las actividades serias del adulto (...) El juego, aún bajo su forma de juego de dinero, resulta rigurosamente improductivo, (...) Es una característica del juego el no crear ninguna riqueza, ninguna obra. (...) Hay desplazamiento de propiedad, pero no producción de bienes. Por esto se diferencia del trabajo o del arte. Al final de la partida todo puede y debe quedar igual que como estaba, sin que haya surgido nada nuevo”(Caillois, Roger: Teoría de los Juegos. Ed. Seix Barral, Barcelona, 1958)

Si bien se trata de una ficción, en ella se cree firmemente. El jugador que no cree en el juego no está en condiciones de jugar.

Johan Huizinga dice que “ El juego es una acción o una actividad voluntaria, realizada en ciertos límites establecidos de tiempo y lugar, según una regla libremente consentida pero completamente imperiosa, provista de un fin en si, acompañada de un sentimiento de tensión y alegría y de una conciencia de hallarse de manera diferente que en la vida cotidiana”.

Las reglas definen lo que es o no el juego. Esas convenciones son arbitrarias e imperativas. No pueden violarse sino se acaba el juego. Mantener la regla, la voluntad de respetarla, sólo por el deseo de seguir jugando. Para jugar se necesita cierto grado de compromiso con uno o con los demás, al ver a los niños que juegan, se verá quien está seriamente comprometido.

Implica socialización, jugar el uno contra el otro significa al mismo tiempo, jugar juntos, un adversario es al mismo tiempo un compañero. Ahí esta la diferencia con el deporte donde cómplices y rivales son determinados de antemano, donde también se entregan premios y hay críticas del rendimiento.

El juego es entretenido y contiene diversidad, el único fracaso del juego, es no divertirse, hay que frenarlo. Es algo cambiante, dinámico, voluntario y muy variado.

Por la comunicación se conoce al otro, se reciben y transmiten datos, se procesan angustias y temores frente a los estímulos que lo posibilitan. Asi se va aprendiendo a compartir, jugando, se intercambian vivencias: agresión, satisfacción, odio, temor, amor.

Existe la necesidad de inventar, hay que dejarse llevar según la iniciativa del jugador.

El placer atraviesa toda la actividad lúdica, es el motivo mismo del juego, por eso mismo, no se juega por displacer, ya que derivaría a la suspensión del juego.

Después de analizar diferentes conceptualizaciones del juego concluyo con las palabras de Bruner: "El juego no es sólo juego infantil. Jugar, para el niño y para el adulto..., es una forma de utilizar la mente e, incluso mejor, una actitud sobre cómo utilizar la mente. Es un marco en el que poner a prueba las cosas, un invernadero en el que poder combinar pensamiento, lenguaje y fantasía".
 

Lic. Roxana Muotri

Como controlo la ansiedad

¿Qué pasa cuando la ansiedad nos invade durante un partido? ¿Qué podemos utilizar en ese momento?

Siguiendo los trabajos de Williams (1991), se considera que un estado de ansiedad elevado puede causar miedo, enojo, rabia o preocupación y se identifica con una serie de síntomas físicos y psicológicos. El cerebro considera un hecho como un peligro real y en realidad no lo es. De ahí parte la ansiedad

Es necesario durante el partido lograr algún grado de activación, lo ideal es lo que se llama, “estado de flow”, donde se podría hablar de una ansiedad controlada. Pero durante el mismo también puede producirse un desequilibrio. Entre el rendimiento y el resultado están, surgiendo cosas que siento que no puede controlar .

Se escucha después del partido al jugador diciendo: “ Lo tenia para ganar y no lo pude cerrar”. Lo más importante es focalizarse en ese momento. YO – AQUÍ – AHORA, ni el pasado ni en acontencimientos futuros. Entrenar ejercicios de respiración junto al psicológo, para saber cuando utilizarla.

Y las técnicas de evaluación nos ayudarán a mejorar el rendimiento competitivo.

Lic. Roxana Muotri